Beden Kitle İndeksi Hesaplama
BKİ (Beden Kitle İndeksi) : Şişmanlığı ölçmede en yaygın olarak kullanılan ölçüt "Beden Kitle İndeksi'dir. Hesaplanması oldukça pratiktir: BKİ = Ağırlık (kg) Örneğin 1.70 boyunda, 82 kilosunuz BKİ = 82 = 28,3'dür. Sizde BKİ'nizi hesaplayıp kilonuzu aşağıdaki tabloya göre değerlendirebilirsiniz. Tablo: Beden Kitle İndeksinin Değerlendirilmesi
|